Boken Ett liv i balans – Hantera stress och oro med dagdrömmar, ACT, meditation och mindfulness av Åsa Fe Kockum ger vägledning och nycklar till bättre mående och förhållningssätt, kunskap om stress och övningar för olika behov, som till exempel ökad självkänsla, återhämtning och bättre sömn, för ångest, skam och malande tankar.
God tarmhälsa är en förutsättning för att kroppen ska må bra. Kostrådgivaren och medicinjournalisten Cecilia Nisbet Nilsson arbetar med en beprövad metod inom kosten med utgångspunkt i Paleo (stenålderskost) som kallas det autoimmuna protokollet. Nu kommer hennes nya kokbok Den läkande maten – Recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier.
I sin debutbok Känn ingen skam berättar 18-åriga Lina Rask ärligt och uppriktigt om sina skamkänslor och tillkortakommanden under rubriker som kärlek, alkohol, övergrepp, ångest, vänskap, utfryst, svek, mobbning med mera. . Lina Rask är en av Sveriges största bloggare med närmare 350.000 läsare i veckan. Lina driver även instagramkontot @Skam2016 med 220.000 följare.
Lava förlag släpper boken metoo – Så går vi vidare 12 december med journalisten och författaren Alexandra Pascalidou som huvudredaktör.
21 november utkommer en av Sveriges tyngsta influencers, Anitha Schulman, med sin skönlitterära debutroman Alla mina liv (Lava Förlag). Alla mina liv är en roman om kärlekens villkor, kraft och snaror. Om att bygga upp sig själv igen, och sedan gå sönder på nytt. Det är en berättelse som alla som någonsin varit kära, eller kämpat med sin självbild i relationer med andra, kan känna igen sig i.
7 november ges Jennie Liljefors bok Healing Yoga – Den läkande kraften ut på Lava Förlag. Jennie äger och driver studion Altromondo Yoga i Stockholm samt är sedan tolv år tillbaka certifierad yogalärare i Anusarayoga, Yinyoga, Restorative yoga, gravidyoga och meditation.
I boken Manligt – en skönhetsguide presenterar Alexander Catalan, en av Sveriges främsta doft- och groomingexperter, sina bästa produkter, tekniker, tips och råd.
Kanske är du en av dem som brukar sitta med stela axlar och bankande hjärta sena kvällar, med ett material som ska lämnas in eller förberedelser för en dragning? Eller vaknat fram på småtimmarna och ältat vad du känner att du borde ha gjort och sagt, eller oroat dig för att ha missat?
Isbjörnen är mytomspunnen, livsfarlig och symbolen för hotande klimatförändring. I fotoboken Isbjörnen rike skildrar Anders Andersson sina möten med Svalbards isbjörnar.
Boken, Släpp retoriken – fokusera på publiken, som kommer ut idag utmanar det faktum att retoriken ofta används som det enda hjälpmedlet och ämnar istället hjälpa presentatörer att förbereda sig på ett nytt sätt.
Klockan 18:50 på nyårsafton 2015 bestämmer sig Marcus Stenberg: 2016 blir ett köpfritt år. Nu kommer hans debut: Jag har inte råd där läsaren får följa Marcus hårda kamp, dag för dag under ett års tid, varvat med fakta, månadens shopoholic som utgörs av de mest vitt skilda personer samt viktiga tankar om livet, identitet och den samtid vi tillsammans är med och skapar.
3 oktober släpper Petra Brask boken Vem bestämmer över din tid?. Petra har över 20 års erfarenhet av att lära människor handskas med tiden och livet, och kunde 2014 ses i tv-serien Tidsjakten för SVT. Vem bestämmer över din tid? är Petras första bok och innehåller konkreta tips och verktyg för att hjälpa dig frigöra din tid och energi. För vem bestämmer över din tid – egentligen?
