Hjärnan är plastisk och upphör aldrig att lära, det vet vi. Men hur är det med minnet? Hur ska vi i en tid med mängder av supersnabb information ta in, sålla och sortera – och dessutom komma ihåg det vi lärt oss? I sin nya bok Träna ditt minne har pedagogen och föreläsaren Jenny Åkerman utarbetat 4 tekniker och 28 metoder för minnesträning och studieteknik som passar alla.
Yogaläraren Jennie Liljefors är aktuell med boken Gravidyoga - Den helande kraften. Boken släpps på Lava Förlag 21 augusti och är en uppföljare till Healing Yoga. I Gravidyoga går Jennie igenom vad som händer i kroppen under en graviditet, hur man utför gravidyoga, och hur yoga och andning kan fungera som en utmärkt förlossningsförberedelse och ett redskap under själva förlossningen.
Vi gör ingen stor sak av det här - Samlade absurda betraktelser av Anders Tempelman är en samling roliga och bisarra berättelser i gränslandet mellan lögn och sanning, betraktelser över vardagsfenomen i samtiden. Med sitt yrkeskunnande som manusförfattare tar han oss med in i skeenden som ibland kan vara tänkvärda och samhällskritiska, men alltid skildrat med en drastisk humor.
Martin Falkmans tredje spänningsroman Psykologen släpps 27 mars på Lava Förlag. Psykologen är en tät och fängslande berättelse om en man som söker sanningen kring sin mors försvinnande samtidigt som han kämpar mot sin egen psykiska ohälsa.
I sin debutbok Känn ingen skam berättar 18-åriga Lina Rask ärligt och uppriktigt om sina skamkänslor och tillkortakommanden under rubriker som kärlek, alkohol, övergrepp, ångest, vänskap, utfryst, svek, mobbning med mera. . Lina Rask är en av Sveriges största bloggare med närmare 350.000 läsare i veckan. Lina driver även instagramkontot @Skam2016 med 220.000 följare.
Lava förlag släpper boken metoo – Så går vi vidare 12 december med journalisten och författaren Alexandra Pascalidou som huvudredaktör.
21 november utkommer en av Sveriges tyngsta influencers, Anitha Schulman, med sin skönlitterära debutroman Alla mina liv (Lava Förlag). Alla mina liv är en roman om kärlekens villkor, kraft och snaror. Om att bygga upp sig själv igen, och sedan gå sönder på nytt. Det är en berättelse som alla som någonsin varit kära, eller kämpat med sin självbild i relationer med andra, kan känna igen sig i.
7 november ges Jennie Liljefors bok Healing Yoga – Den läkande kraften ut på Lava Förlag. Jennie äger och driver studion Altromondo Yoga i Stockholm samt är sedan tolv år tillbaka certifierad yogalärare i Anusarayoga, Yinyoga, Restorative yoga, gravidyoga och meditation.
Kanske är du en av dem som brukar sitta med stela axlar och bankande hjärta sena kvällar, med ett material som ska lämnas in eller förberedelser för en dragning? Eller vaknat fram på småtimmarna och ältat vad du känner att du borde ha gjort och sagt, eller oroat dig för att ha missat?
Isbjörnen är mytomspunnen, livsfarlig och symbolen för hotande klimatförändring. I fotoboken Isbjörnen rike skildrar Anders Andersson sina möten med Svalbards isbjörnar.
Klockan 18:50 på nyårsafton 2015 bestämmer sig Marcus Stenberg: 2016 blir ett köpfritt år. Nu kommer hans debut: Jag har inte råd där läsaren får följa Marcus hårda kamp, dag för dag under ett års tid, varvat med fakta, månadens shopoholic som utgörs av de mest vitt skilda personer samt viktiga tankar om livet, identitet och den samtid vi tillsammans är med och skapar.
3 oktober släpper Petra Brask boken Vem bestämmer över din tid?. Petra har över 20 års erfarenhet av att lära människor handskas med tiden och livet, och kunde 2014 ses i tv-serien Tidsjakten för SVT. Vem bestämmer över din tid? är Petras första bok och innehåller konkreta tips och verktyg för att hjälpa dig frigöra din tid och energi. För vem bestämmer över din tid – egentligen?
En av Sveriges tyngsta influencers Anitha Schulman romandebuterar i höst med Alla mina liv, som ges ut i november i samarbete med Lava Förlag.
En mystisk typ i Farsta centrum av Kalle Holmqvist är en humoristisk och samtidigt lite allvarlig bok om 11-åriga Alvar som bor i Stockholmsförorten Farsta
THE MAGIC OF NOT GIVING A F*CK Och ändå få ut mer av livet SARAH KNIGHT Bästsäljaren från USA – Hur du slutar lägga tid du inte har på folk du inte gillar och på saker du inte vill göra. En käftsmäll för alla överpresterande.
Värmlänningen Christoffer Collin, mer känd som Wisslaren på Instagram, har med nära 1,4 miljoner följare blivit en av Sveriges största Instagramprofiler och en av de fotografer i världen som har störst följarskara. Nu ger han ut sin första bok, Instagram changed my life, med ett urval av sina fotografier samt en gripande historia om hur han blev fotograf.
I vår hektiska vardag kan vi alla behöva verktyg för att kunna varva ned och ge kroppen chans till återhämtning. Detta gäller inte minst våra barn. Yogastunden blir en vila från jämförelse och strävan, helt fri från tävling och prestation. Att vara olika är något bra och alla deltar utifrån sina unika förutsättningar. Detta sätter barnyogaläraren Helen Larsson fokus på i sin nya bok Yoga med barn
Poor Yoda är den tredje boken i författaren Douglas Foleys och illustratören Louise Jacobssons serie på lättläst engelska med de svåraste orden översatta till svenska. Berättelsen handlar om Jamie och hans hund Lucy som bor i en liten engelsk stad.
Mats Wänblad har skrivit otaliga barn- och ungdomsböcker, alltifrån bilderböcker för de minsta till skräck för tonåringar. Nu har turen kommit till en humoristisk mattegåta i lättläst sagodräkt där även läsarna får hjälpa till att lösa en mattegåta.
18 september släpper Patrick Ekwall sin självbiografi Vill du så kan du. Det börjar i Lindängen i Malmö. 1981 stegar den då sextonårige Patrick in på Kvällspostens sportredaktion. Han skulle bli kvar i tio år. Med sina 35 år i sportjournalistikens tjänst tar Patrick med dig med bakom kulisserna. Han berättar vad som egentligen hände och om kårens verklighet och dess huvudpersoner.
