Gå direkt till innehåll

Ämnen: Livsstil

Terapeuten Toumas Touma botar ångest med acceptans i självhjälpsboken "Jag skiter i"

Terapeuten Toumas Touma botar ångest med acceptans i självhjälpsboken "Jag skiter i"

Den 17 juni släpps KBT-terapeuten och livscoachen Toumas Touma självhjälpsbok "Jag skiter i", en ärlig och konkret guide till hur vi kan bemästra våra mörka tankar och uppnå vår fulla potential. Toumas plågades själv av stark ångest sedan övre tonåren, ända tills han en dag insåg att rädslan inför framtiden var värre än framtiden i sig. Insikten stoppade ångesten och förändrade hans liv.

Uppnå ett mer balanserat liv med "Maries samtalsterapi - En guide till att må bra i vardagen och livet" av Marie Stenberg-Paeglis

Uppnå ett mer balanserat liv med "Maries samtalsterapi - En guide till att må bra i vardagen och livet" av Marie Stenberg-Paeglis

Marie Stenberg-Paeglis presenterar i sin nya bok praktiska verktyg för personlig utveckling och välbefinnande. Genom att fokusera på att övervinna negativt tänkande och skapa positiva relationer, ger boken tydlig vägledning för att skapa ett rikare liv. Fylld med övningar och strategier, är den en värdefull resurs för alla som söker förändring.

Cancerläkaren Magnus Lind hyllar kärleken i självbiografin "Hemligt sällskap för två"

Cancerläkaren Magnus Lind hyllar kärleken i självbiografin "Hemligt sällskap för två"

Den 20 maj släpps Magnus Linds självbiografi Hemligt sällskap för två. Magnus föds på Östermalm samma år som andra världskriget brakar loss och utbildar sig till läkare i Uppsala, men det bultande hjärtat i hans berättelse är kärleken till frun Ingela. En sann själsfrände och livskamrat fram till hennes bortgång, som utmanar Magnus att reflektera över livets stora frågor.

"Lär där du är" - Specialpedagogen Sophie Martayan belyser människans förmåga att förändras i ny bok om personlig utveckling

"Lär där du är" - Specialpedagogen Sophie Martayan belyser människans förmåga att förändras i ny bok om personlig utveckling

Sophie Martayan belyser människans imponerande förmåga att förändras i "Lär där du är" som släpps den 26 april. Ett unikt perspektiv på personlig utveckling där själva utvecklingen står i centrum. Med rätt inställning blir motgångar till en möjlighet att växa - om vi vågar möta oss själva och acceptera verkligheten som den är.

Lars Erlman gick från en 116 kilo tung alkoholist till att göra en svensk klassiker inom 24 timmar. Nu har det blivit en bok.

Lars Erlman gick från en 116 kilo tung alkoholist till att göra en svensk klassiker inom 24 timmar. Nu har det blivit en bok.

Lars levde ett, till synes, framgångsrikt och lyckligt liv med bra jobb, fru och barn. Det ingen visste var att han egentligen var en överviktig arbetsnarkoman och alkoholist. En dag ställde hustrun ett ultimatum – alkoholen eller familjen. Lars valde familjen vilket blev startskottet till hans livs största utmaning – att göra en svensk klassiker inom 24 sammanhängande timmar.

Visa mer

Lava Förlag drivs av en passion för litteratur.

Vi är ett oberoende förlag som grundades för drygt tio år sedan. Lava drivs av en passion för litteratur och vi vill att våra böcker ska nå så många läsare som möjligt. Vi har alltid hållit till på Kungsholmen i Stockholm, idag har vi kontor i Fredhäll med milsvid utsikt över Stockholm och Mälaren.

Lava Förlag
Atterbomsvägen 44
11257 Stockholm
Sverige