Pressmeddelande -
Vill du förändra ditt liv? Malin Östrands "Hitta en lyckligare version av dig" visar vägen
Den 10 april släpps Malin Östrands bok "Hitta en lyckligare version av dig" - en praktisk guide som erbjuder en nio veckors resa baserad på fyra centrala pelare: förändringsarbete, andning, meditation och energiarbete. Boken innehåller dagliga övningar och reflektioner utformade för att minska stress, öka närvaro och bryta negativa tankemönster.
Genom insiktsfulla övningar för varje veckodag får läsaren verktyg att skapa nya vanor som stärker både kropp och själ. Boken riktar sig till den som vill återställa balansen i livet och utforska sitt inre välmående.
Inga förkunskaper krävs, endast en vilja att utvecklas. Med ett steg i taget kan läsaren skapa en mer harmonisk tillvaro genom medvetna val och ökad närvaro i vardagen.
Om boken
- Titel: Hitta en lyckligare version av dig
- Författare: Malin Östrand
- Släppdatum: 10 april 2025
- ISBN: 9789181013856
- Genre: Personlig utveckling/Självhjälp
Ämnen
Kategorier
Regioner
Lava förlag är ett oberoende förlag som grundades för drygt tio år sedan. Vi drivs av en passion för litteratur och vi vill att våra böcker ska nå så många läsare som möjligt. Vi har alltid hållit till på Kungsholmen i Stockholm, idag har vi kontor i Fredhäll med milsvid utsikt över Stockholm och Mälaren.
