I boken "Stress och att hantera stress" utforskar författaren Gunnar Karoliussen den ökande digitala stressen i dagens samhälle. Han presenterar effektiva strategier för att minska stressnivån och navigera i en digitalt övermättad värld. Boken är en ovärderlig resurs för alla som kämpar med stress.
Anders Östman släpper boken "Vill du få mer glädje i ditt liv?" den 27 september på Lava förlag. Boken skildrar författarens liv och hans väg till inre frid och glädje, trots svårigheter och förluster. Boken erbjuder tröst, inspiration och praktiska verktyg för att övervinna livets utmaningar.
Per Nilsson bestämde sig för att bli minst 100 år gammal och kartlade sitt liv. Nu delar han med sig av sina insikter i boken "Ett långt och lyckligt liv" som släpps den 12 september. Per är diplomerad coach och har många års erfarenhet som chef. Nyckeln till ett långt och lyckligt liv, med hälsosamma vanor och relationer, är att bli sin egen ledare.
"Attraktionslagen" utforskar hur våra tankemönster påverkar våra liv och hur vi kan förändra dem. Författaren påpekar att vi tänker cirka 75 000 tankar varje dag, varav majoriteten är repetitiva och ofta negativa. Boken beskriver hur denna negativa tankecykel kan brytas och ersättas med positiva och kreativa tankar. Boken erbjuder strategier för att uppnå ett mer uppfyllande och lyckligt liv.
Den 15 augusti släpps boken "Maxa livet - må bättre, nå längre" av Carolin Dahlman på Lava förlag. Boken erbjuder praktiska råd och övningar för att stärka självkänslan och utveckla ett positivt mindset. Carolin Dahlman, livscoach och författare, delar sina egna livserfarenheter för att ge en autentisk och inspirerande vägledning. www.maxalivetcoach.se
Anette Axelssons bok "Varför slutar dom inte bara knarka?" är en guide för återhämtning från missbruk som fokuserar på mental omprogrammering. Med vetenskapliga metoder täcker boken viktiga områden som beroendevetenskap, varningstecken på missbruk, återhämtningstekniker samt vikten av stödnätverk och starka relationer.
Den 17 juni släpps KBT-terapeuten och livscoachen Toumas Touma självhjälpsbok "Jag skiter i", en ärlig och konkret guide till hur vi kan bemästra våra mörka tankar och uppnå vår fulla potential. Toumas plågades själv av stark ångest sedan övre tonåren, ända tills han en dag insåg att rädslan inför framtiden var värre än framtiden i sig. Insikten stoppade ångesten och förändrade hans liv.
"Livet efter skilsmässan" av Maria Kaltenegger Jansson är en introspektiv utforskning av känslor som följer en skilsmässa. Boken kombinerar dikter, poetisk prosa och musik för att utforska två sidor av kärlek: den förlorade och den eftersträvade. Berättelsen handlar om författarens resa mot hopp och mening efter en skilsmässa.
Sophie Martayan belyser människans imponerande förmåga att förändras i "Lär där du är" som släpps den 26 april. Ett unikt perspektiv på personlig utveckling där själva utvecklingen står i centrum. Med rätt inställning blir motgångar till en möjlighet att växa - om vi vågar möta oss själva och acceptera verkligheten som den är.
Vi är ett oberoende förlag som grundades för drygt tio år sedan. Lava drivs av en passion för litteratur och vi vill att våra böcker ska nå så många läsare som möjligt. Vi har alltid hållit till på Kungsholmen i Stockholm, idag har vi kontor i Fredhäll med milsvid utsikt över Stockholm och Mälaren.
Atterbomsvägen 44
11257 Stockholm
Sverige