Den 19 mars 2025 släpper Ellinor Otter sin debutbok "Lyssna noga inåt". Boken uppmuntrar läsare att omfamna sårbarhet, upptäcka inre styrka och leva autentiskt genom berättelser och övningar för att frigöra sig från begränsningar och krav.
Den 5 februari släpps Ulrika Torssells bok "Blomma ut och skapa blomstrande team" på Lava förlag. Boken erbjuder insikter och verktyg för hållbart ledarskap och teambyggande, med fokus på trygghet, autonomi och meningsfullhet för att skapa framgångsrika team.
Den 24 januari släpps Per-Anders Stjernstedts debutbok "Fri från ångest och panik". Handboken erbjuder vetenskapligt baserade metoder för att övervinna ångest och paniksyndrom, baserat på författarens egna erfarenheter och forskning inom psykologi och hjärnforskning.
Den 16 januari släpps "Tänk vad tankar ställer till det" av Vera Hagen på Lava förlag. Boken erbjuder övningar för självutveckling och balans mellan hjärnhalvorna genom skriv-, rit-, andnings- och meditationsövningar. Den bjuder in läsaren att utforska sitt inre och hantera stress. Vera Hagen, arbetsterapeut och bildcoach, vill inspirera till fokus på inre kunskap i en utåtriktad värld.
Den 29 november släpps "Ge aldrig upp" av barn- och ungdomspsykiatern Nils Assarson. En fängslande biografi baserad på intervjuer med en familj som Assarson samarbetat med under många år, med förhoppningen att svara på en närmast existentiell fråga: Hur kan det komma sig att ett barn som växer upp i en trygg och välfungerande familj ändå hamnar i utanförskap, missbruk och kriminalitet?
Den 15 november släpps Åsa-Mia Fellingers självhjälpsbok "Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna" på Lava förlag. Boken erbjuder verktyg för unga kvinnor att hantera livets utmaningar och främjar personlig utveckling med praktiska exempel och forskning.
Fredrik Nyström släpper boken "Lighten the load on your shoulders!" den 29 oktober. Han erbjuder insikter om hälsosam livsstil baserat på sin forskning och erfarenhet, ifrågasätter konventionella normer och föreslår en balanserad syn på kost och träning.
I boken "Stress och att hantera stress" utforskar författaren Gunnar Karoliussen den ökande digitala stressen i dagens samhälle. Han presenterar effektiva strategier för att minska stressnivån och navigera i en digitalt övermättad värld. Boken är en ovärderlig resurs för alla som kämpar med stress.
Anders Östman släpper boken "Vill du få mer glädje i ditt liv?" den 27 september på Lava förlag. Boken skildrar författarens liv och hans väg till inre frid och glädje, trots svårigheter och förluster. Boken erbjuder tröst, inspiration och praktiska verktyg för att övervinna livets utmaningar.
Per Nilsson bestämde sig för att bli minst 100 år gammal och kartlade sitt liv. Nu delar han med sig av sina insikter i boken "Ett långt och lyckligt liv" som släpps den 12 september. Per är diplomerad coach och har många års erfarenhet som chef. Nyckeln till ett långt och lyckligt liv, med hälsosamma vanor och relationer, är att bli sin egen ledare.
"Attraktionslagen" utforskar hur våra tankemönster påverkar våra liv och hur vi kan förändra dem. Författaren påpekar att vi tänker cirka 75 000 tankar varje dag, varav majoriteten är repetitiva och ofta negativa. Boken beskriver hur denna negativa tankecykel kan brytas och ersättas med positiva och kreativa tankar. Boken erbjuder strategier för att uppnå ett mer uppfyllande och lyckligt liv.
Den 15 augusti släpps boken "Maxa livet - må bättre, nå längre" av Carolin Dahlman på Lava förlag. Boken erbjuder praktiska råd och övningar för att stärka självkänslan och utveckla ett positivt mindset. Carolin Dahlman, livscoach och författare, delar sina egna livserfarenheter för att ge en autentisk och inspirerande vägledning. www.maxalivetcoach.se
Anette Axelssons bok "Varför slutar dom inte bara knarka?" är en guide för återhämtning från missbruk som fokuserar på mental omprogrammering. Med vetenskapliga metoder täcker boken viktiga områden som beroendevetenskap, varningstecken på missbruk, återhämtningstekniker samt vikten av stödnätverk och starka relationer.
Den 17 juni släpps KBT-terapeuten och livscoachen Toumas Touma självhjälpsbok "Jag skiter i", en ärlig och konkret guide till hur vi kan bemästra våra mörka tankar och uppnå vår fulla potential. Toumas plågades själv av stark ångest sedan övre tonåren, ända tills han en dag insåg att rädslan inför framtiden var värre än framtiden i sig. Insikten stoppade ångesten och förändrade hans liv.
"Livet efter skilsmässan" av Maria Kaltenegger Jansson är en introspektiv utforskning av känslor som följer en skilsmässa. Boken kombinerar dikter, poetisk prosa och musik för att utforska två sidor av kärlek: den förlorade och den eftersträvade. Berättelsen handlar om författarens resa mot hopp och mening efter en skilsmässa.
Sophie Martayan belyser människans imponerande förmåga att förändras i "Lär där du är" som släpps den 26 april. Ett unikt perspektiv på personlig utveckling där själva utvecklingen står i centrum. Med rätt inställning blir motgångar till en möjlighet att växa - om vi vågar möta oss själva och acceptera verkligheten som den är.
Vi är ett oberoende förlag som grundades 2015. Lava drivs av en passion för litteratur och vi vill att våra böcker ska nå så många läsare som möjligt. Vi har alltid hållit till på Kungsholmen i Stockholm, idag har vi kontor i Fredhäll med milsvid utsikt över Stockholm och Mälaren.
Atterbomsvägen 44
11257 Stockholm
Sverige