Ämnen: Livsstil, mode, fritid

  • Få livsbalans på 30 dagar med Annette Lefterows nya bok

    Den välkända hälsoprofilen och författaren Annette Lefterow släpper Livsbalans på 30 dagar. En enkel, pedagogisk, bok som hjälper läsaren att skapa hållbara rutiner för egenvård som fungerar i vardagen.

  • Det autoimmuna köket - uppföljaren till succén den läkande maten av Cecilia Nisbet Nilsson

    Cecilia Nisbet Nilsson är tillbaka med en ny bok om autoimmun kost efter succén Den läkande maten. Det autoimmuna köket är en kokbok med tydlig handledning som hjälper en att snabbt komma igång med den speciellt läkande kosten AIP - det autoimmuna protokollet. Författaren har själv lyckats bli fri från astma, allergier, psoriasis och med hjälp av autoimmun kost och lever idag helt symptomfri.

  • Så mycket friskare - en sjuk bok om hälsa

    Läkaren Anders Södergård släpper boken Så mycket friskare - en sjuk bok om hälsa på Lava Förlag. Så mycket friskare är en en bok som kommer att förändra din syn på hälsa, kost och träning. Utifrån vetenskaplig forskning och egna erfarenheter ökar han förståelsen för olika sjukdomar och hur vi kan förebygga dem genom fysisk aktivitet och bättre kostvanor.

  • Utveckla din intuition med ett av Sveriges mest kända medium

    Ett av Sveriges mest kända medium, Jörgen Gustafsson, släpper boken Utveckla din intuition på Lava Förlag. I boken berättar han högst personligt om hur han utvecklat sin förmåga. Man får följa Jörgens väg från förnekelse och skepticism till all vad andlighet heter. Boken är skriven tillsammans med Caroline Grimwalker.

  • TV-aktuella Malin Mendel släpper bok om det indiska köket för en frisk kropp och lugn mage

    Malin Mendel som är aktuell just nu i TV-serien Världens sämsta indier släpper boken Yogaköket - för en glad mage, stark kropp och lugn själ. Hon delar med sig av sina godaste recept och bästa yogarörelser för en glad mage och maximal hälsa. Att kombinera yoga och indisk vegetarisk mat är nämligen bland det bästa man kan göra för både kropp och själ.

  • Ryck upp mig! - om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det

    Den 18:e september släpper Siri och Emma sin första bok, Ryck upp mig! En handbok i psykisk ohälsa – en bok om att må dåligt och börja må bra, sprängfylld av konkreta verktyg, humoristisk distans och fasta hållpunkter. Boken riktar sig både till ungdomar och till deras föräldrar samt övriga närstående.

  • ​Amelia Adamo och Lotta Byqvist visar vägen i ny bok om trenden njutvandring!

    Mediagurun Amelia Adamo och journalisten och författaren Lotta Byqvist är båda vandrare och har tillsammans skapat boken Vandra och njut som släpps 30 oktober på Lava förlag. Boken innehåller tio unika, personligen handplockade vandringsleder i Sverige och Europa, i olika svårighetsgrader, och duon lanserar även begreppet att vandringsmingla.

  • Nemo Hedén släpper sin självbiografi "Ingen" i höst!

    23 oktober utkommer en av Sveriges största poddare, Nemo Hedén, med sin självbiografi “Ingen” (Lava Förlag). “Ingen” är en gripande och smärtsam livshistoria om att få en andra chans och ta den.

  • Josefin Dahlberg släpper bok om sin unga alkoholism

    21 augusti släpper Josefin Dahlberg sin berättelse Idag är jag fri om vägen in och ur sin alkoholism. Vid 10 års ålder drack hon sprit för första gången. När hon var 15 var hon beroende och vid 20 sökte hon hjälp. Idag är Josefin 28 år gammal, nykter och lever sitt drömliv där hon bloggar om välmående, mode, personlig utveckling, livet och sin nykterhet sedan 8 år.

  • Ny bok från Pamela Andersson i augusti - om cancern som mirakulöst försvann

    28 augusti släpper Pamela Andersson sin nya bok Två hål i huvudet och ett mirakel - om träningen, tankarna, sömnen och att hantera sin cancer. Pamela fick 2012 diagnosen hjärntumör, som inte gick att operera. Idag har hon två hål i huvudet och ett mirakulöst tillfrisknande bakom sig.

  • TRÄNA DITT MINNE – 28 metoder för bättre studieteknik, effektivare arbetsliv och enklare vardag

    Hjärnan är plastisk och upphör aldrig att lära, det vet vi. Men hur är det med minnet? Hur ska vi i en tid med mängder av supersnabb information ta in, sålla och sortera – och dessutom komma ihåg det vi lärt oss? I sin nya bok Träna ditt minne har pedagogen och föreläsaren Jenny Åkerman utarbetat 4 tekniker och 28 metoder för minnesträning och studieteknik som passar alla.

  • Gravidyoga - uppföljaren till hyllade Healing Yoga av Jennie Liljefors

    Yogaläraren Jennie Liljefors är aktuell med boken Gravidyoga - Den helande kraften. Boken släpps på Lava Förlag 21 augusti och är en uppföljare till Healing Yoga. I Gravidyoga går Jennie igenom vad som händer i kroppen under en graviditet, hur man utför gravidyoga, och hur yoga och andning kan fungera som en utmärkt förlossningsförberedelse och ett redskap under själva förlossningen.

  • Ett liv i balans - En verktygsbok för stressade själar

    Boken Ett liv i balans – Hantera stress och oro med dagdrömmar, ACT, meditation och mindfulness av Åsa Fe Kockum ger vägledning och nycklar till bättre mående och förhållningssätt, kunskap om stress och övningar för olika behov, som till exempel ökad självkänsla, återhämtning och bättre sömn, för ångest, skam och malande tankar.

  • Den läkande maten - Recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier

    God tarmhälsa är en förutsättning för att kroppen ska må bra. Kostrådgivaren och medicinjournalisten Cecilia Nisbet Nilsson arbetar med en beprövad metod inom kosten med utgångspunkt i Paleo (stenålderskost) som kallas det autoimmuna protokollet. Nu kommer hennes nya kokbok Den läkande maten – Recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier.

  • Världens största SKAM-konto skam2016 släpper bok om att inte känna skam.

    I sin debutbok Känn ingen skam berättar 18-åriga Lina Rask ärligt och uppriktigt om sina skamkänslor och tillkortakommanden under rubriker som kärlek, alkohol, övergrepp, ångest, vänskap, utfryst, svek, mobbning med mera. . Lina Rask är en av Sveriges största bloggare med närmare 350.000 läsare i veckan. Lina driver även instagramkontot @Skam2016 med 220.000 följare.

Visa mer
Fyll i din epostadress för att följa Lava Förlag

När du väljer att skapa ett konto och följa ett nyhetsrum kommer dina personuppgifter behandlas av oss och av ägaren av nyhetsrummet för att du ska kunna motta nyheter och uppdateringar enligt dina bevakningsinställningar.

För att läsa mer om detta, var vänlig läs vår Integritetspolicy som berör vår behandling av dina personuppgifter, och Integritetspolicy för Contacts som berör behandlingen av dina personuppgifter från ägaren av nyhetsrummet du följer.

Vänligen notera att våra Användarvillkor gäller alla våra tjänster.

Du kan dra tillbaka ditt samtycke när som helst genom att avregistrera dig eller genom att ta bort ditt konto.
Kolla din inkorg

Mejl skickat till __email__. Klicka på länken i mejlet för att följa Lava Förlag.

Okej