Läkaren David Stenholtz och hans bok "Kostens Kraft" om övergången från blandkost till vegetabilisk kost och dess hälsofördelar lyfts fram i Aftonbladet. Boken kombinerar forskning med personliga berättelser och matlagningstips för att inspirera till hälsosamma matvanor och livsstilförändringar.
I den nya säsongspremiären av Poddterapeuten öppnar författaren Pernilla Elmquist upp om känslomässig försummelse och sin senaste bok "Hel och ren". Boken handlar om en flickas kamp mot ett livslångt trauma och vikten av att konfrontera det förflutna för att frigöra sig.
Den 25 april släpps Manfred Jankers roman "Fotogenet", en tänkvärd och oförutsägbar berättelse om en alkoholiserad författare som tagit sin tillflykt till Paris för att skriva. Bakom den välpolerade ytan i författarens dagboksanteckningar döljer sig ett mörker, och sanningen blir omöjlig att blunda för när författaren återvänder till Sverige gör att närvara vid sin mammas begravning.
Sophie Martayan belyser människans imponerande förmåga att förändras i "Lär där du är" som släpps den 26 april. Ett unikt perspektiv på personlig utveckling där själva utvecklingen står i centrum. Med rätt inställning blir motgångar till en möjlighet att växa - om vi vågar möta oss själva och acceptera verkligheten som den är.
Joy Andersson skildrar livet innan och efter diagnosen Dissociativ identitetsstörning i självbiografin "Hon faller tungt" som släpps den 25 april. Som liten flicka utsätts Joy för mobbing och fruktansvärda övergrepp som sätter djupa spår. Omgivningens oförmåga att ingripa leder efter många år av tyst lidande till att Joy förlorar jobbet som lärare och tvingas lämna sin son till ett familjehem.
Den 18 april släpps Mikael Svenungssons Egotripp, en gripande skildring av Mikaels resa från Hongkong till Göteborg på motorcykel som fick uppmärksamhet i media 2017. Det är en fysisk resa lika mycket som en inre där Mikael gör upp med minnet av sin dysfunktionella pappa. När Mikael når destinationen Falkenberg, efter 2 300 mil och många timmar av självreflektion, är han för evigt förändrad.
Den 11 april 2024 är dagen då författaren Sonja Josipovic tar oss med på en djupdykning in i det mänskliga psyket med sin diktsamling, "Introspektion". Denna poetiska verk utforskar frågorna och funderingarna som präglar våra liv, och som ofta saknar klara svar.
Den 4 april släpps Klas Holmbergs lyrikbok "Jag tänker på promenaden". En enhetlig diktsamling om livets stora och små frågor. I gränslandet mellan lyrik och prosa söker Klas Holmberg svar på varför det kan vara så svårt att nå fram till det man ytterst vill i livet.
QX Magazine har publicerat ett reportage om Maria Larssons bok "Nu blundar de som tror sig se". Boken skildrar hennes upplevelser av att växa upp som homosexuell på 70- och 80-talet. Larsson betonar vikten av självacceptans och öppenhet.
Den 27 mars släpps "Välgörande Våld" av författarduon Brita Sylvén och Henrik Sylvén – en fängslande roman som utforskar de gråzoner där passionen för att rädda liv möter plikten att följa regelverk.
"Har du tid att lyssna" av författaren Laila Karlsson är en berättelse om livet och dess slutskede på ett ålderdomshem. Boken fångar hjärtat och väcker reflektion kring livets skörhet och skönhet.
Den 5 mars släpps Alma Roos självbiografi "Den inre striden", en viktig skildring av en ung kvinnas erfarenhet av diagnosen autism. Alma diagnostiserades som sjuttonåring efter många år av psykisk ohälsa och ätstörning, men lättnaden övergick snabbt i skam och av rädsla för att inte passa in dolde hon sanningen för sin omgivning. En tung hemlighet att bära, som nu äntligen får se dagens ljus.
Den 22 februari släpps Carina Englundhs roman "Skuggor av familjen". En berörande och mörk berättelse om den framgångsrika affärskvinnan Jenny, som tvingas konfrontera sitt förflutna när ett brev från hennes döende mamma avslöjar omstörtande familjehemligheter. Tillsammans med psykologen Mikael ger sig Jenny ut på en resa för att förstå sin traumatiska barndom och finna en väg framåt.
Cecilia Nilsson är tillbaka med en ny bok efter succén "Det autoimmuna köket". Den nya boken "Boosta ditt immunförsvar med antiinflammatorisk mat" finns ute nu och ges ut av Lava Förlag.
Cecilia Nisbet Nilsson är tillbaka med en ny bok om autoimmun kost efter succén Den läkande maten. Det autoimmuna köket är en kokbok med tydlig handledning som hjälper en att snabbt komma igång med den speciellt läkande kosten AIP - det autoimmuna protokollet. Författaren har själv lyckats bli fri från astma, allergier, psoriasis och med hjälp av autoimmun kost och lever idag helt symptomfri.
Läkaren Anders Södergård släpper boken Så mycket friskare - en sjuk bok om hälsa på Lava Förlag. Så mycket friskare är en en bok som kommer att förändra din syn på hälsa, kost och träning. Utifrån vetenskaplig forskning och egna erfarenheter ökar han förståelsen för olika sjukdomar och hur vi kan förebygga dem genom fysisk aktivitet och bättre kostvanor.
Tidseffektivitetsexperten Petra Brask tar sig an tonåringarna och deras föräldrar i nya boken Koll på tiden? och ger handfasta verktyg och metoder för att hjälpa dem hantera sin tid på dygnets alla timmar. Koll på tiden? finns i butik 15 januari.
Malin Mendel som är aktuell just nu i TV-serien Världens sämsta indier släpper boken Yogaköket - för en glad mage, stark kropp och lugn själ. Hon delar med sig av sina godaste recept och bästa yogarörelser för en glad mage och maximal hälsa. Att kombinera yoga och indisk vegetarisk mat är nämligen bland det bästa man kan göra för både kropp och själ.
Den 18:e september släpper Siri och Emma sin första bok, Ryck upp mig! En handbok i psykisk ohälsa – en bok om att må dåligt och börja må bra, sprängfylld av konkreta verktyg, humoristisk distans och fasta hållpunkter. Boken riktar sig både till ungdomar och till deras föräldrar samt övriga närstående.
Mediagurun Amelia Adamo och journalisten och författaren Lotta Byqvist är båda vandrare och har tillsammans skapat boken Vandra och njut som släpps 30 oktober på Lava förlag. Boken innehåller tio unika, personligen handplockade vandringsleder i Sverige och Europa, i olika svårighetsgrader, och duon lanserar även begreppet att vandringsmingla.
